Baptême d’apnée
Avec Aiga Viva, venez découvrir l’apnée à Saint-Jean-Cap-Ferrat, tout près de Nice, à travers une session d’initiation en douceur, accessible à tous.tes.
Vous serez encadré.e par une monitrice d’apnée diplômée d’État (BPJEPS), formée aux standards des fédérations AIDA, SSI et FFESSM, pour une expérience à la fois sécurisée et personnalisée.
Les sessions se déroulent en petit comité (4 personnes maximum par bouée), afin de garantir un accompagnement de qualité et une progression à votre rythme.
📍 Entre la plage de Passable et la résidence du Lido, à Saint-Jean-Cap-Ferrat, découvrez un lieu mythique de la Côte d’Azur, berceau de certains des plus grands apnéistes : la rade de Villefranche-sur-Mer.
Ici, pas besoin de bateau : l’entrée dans l’eau se fait directement depuis la plage, pour une immersion simple et naturelle.
Pas de bateau = moins de mal de mer, faible impact sur l’environnement.
En apnée, on est libre ! Pas de bouteille sur le dos, juste le plaisir, la connexion à l’eau et à soi-même.
Découverte de techniques de respiration, de différentes disciplines de l’apnée, venez goûter au bien-être de la plongée en apnée, en toute sécurité !
En résumé :
- Baptême d’apnée à Villefranche-sur-Mer
- Départ du bord
- Durée : une demie-journée
- Liberté sous la surface de l’eau – Accessible à tout le monde !
En bonus, on vous propose une petite exploration des fonds marins en fin de session !
Déroulement de votre baptême d'apnée
Conditions d’inscription
- À partir de 8 ans si accompagné.e
- A partir de 14 ans avec une autorisation parentale à remplir
- Aucune expérience préalable nécessaire
- Convient à toute personne qui souhaite découvrir l’apnée en toute sécurité
Au programme
Accueil et atelier à sec 1h : Relaxation et respiration, présentation des bases techniques et physiologiques pour l’apnée
Atelier en mer à la bouée 1h30 : Évolution en descente le long de la ligne, adaptée à votre rythme. On recherche le plaisir et la détente, aucun objectif de performance n’est attendu
Tarifs
100 euros pour une personne,
80 euros si plusieurs personnes (4 max.)
Équipement complet fourni : combinaison adaptée à votre morphologie, palmes, masque, tuba, ceinture et plombs
Tout est inclus, aucun supplément à prévoir !
les Ateliers apnée - Explore tes profondeurS
Pour aller plus loin, après le baptême, il est possible de poursuivre l’aventure. Chaque session se déroule de la même manière que le baptême : 1h d’atelier théorique et 1h30 de session dans l’eau.
Deux possibilités :
- Réserver les sessions directement sur le calendrier.
- Me contacter pour organiser les sessions.
Déroulement des ateliers
Conditions d’inscription
- À partir de 14 ans avec une autorisation parentale
- Certificat médical de non-contre-indication à la plongée en apnée datant de moins d’un an
- Convient à toute personne qui souhaite poursuivre son apprentissage de l’apnée et développer son aisance aquatique
Au programme
1h d’atelier à sec avec des exercices de respiration et des apports théoriques techniques et physiologiques
1h30 d’atelier en mer à la bouée. L’évolution se fait à votre rythme, en douceur
A chaque séance, nous approfondissons l’apport de connaissances, pour mieux comprendre et ressentir
Tarifs
100 euros pour une personne,
80 euros si plusieurs personnes (4 max.)
Équipement complet fourni : combinaison adaptée à votre morphologie, palmes, masque, tuba, ceinture et plombs
Tout est inclus, aucun supplément à prévoir !
Pack 3 jours
Découverte de l’apnée – Nouveau souffle
220 euros à partir de deux élèves, 280 euros pour des séances individuelles
3 séances au total composées d’une séance théorique d’une heure + 1 atelier en mer d’1h30
Coaching d’apnée
Vous êtes déjà apnéiste, breveté ou non ?
Mes séances de coaching s’adaptent entièrement à vous et à vos besoins.
Il vous sera possible de travailler votre compensation, des points spécifiques techniques, de tester différentes méthodes de relaxation ou de découvrir d’autres disciplines de l’apnée.
Déroulement du coaching
Conditions d’inscription
- A partir de 14 ans avec une autorisation parentale
- Avoir déjà des notions théoriques, de préparation et de sécurité en apnée
- Certificat médical de non contre-indication à la plongée sans scaphandre datant de moins d’un an
Au programme
1h30 d’atelier en mer à la bouée. La pédagogie et l’apprentissage sont individualisées, la progression se fait en douceur, à votre rythme
Tarifs
Coaching individuel : 80 euros
Coaching à plusieurs (max. 4 élèves) : 60 euros
Équipement complet fourni : combinaison adaptée à votre morphologie, palmes, masque, tuba, ceinture et plombs
Tout est inclus, aucun supplément à prévoir !
Exploration de la rade de Villefranche en apnée
Vous adorez l’apnée mais souhaitez aussi découvrir la richesse de la biodiversité marine ?
Ou alors vous n’avez jamais fait d’apnée mais souhaitez connaître les bases pour pouvoir observer les poissons pendant deux minutes, assis tranquillement au fond de l’eau ?
Déroulement de l'exploration
Conditions d’inscription
- À partir de 8 ans si accompagné.e
- A partir de 14 ans avec une autorisation parentale
- Savoir nager
- Certificat médical de non contre-indication à la plongée sans scaphandre datant de moins d’un an
Au programme
1h d’atelier à sec avec des exercices de respiration et des apports théoriques sur la faune et la flore méditerranéenne, techniques et physiologiques
1h30 d’exploration à la découverte des alentours sous-marins de la plage de Passable, toujours en partant du bord ! Ici, on ne descend pas le long de ligne, juste le plaisir de descendre pour observer autour de soi…
Tarifs
100 euros pour une personne, 80 euros si plusieurs personnes (3 max.)
Équipement complet fourni : combinaison adaptée à votre morphologie, palmes, masque, tuba, ceinture et plombs
Tout est inclus, aucun supplément à prévoir !
Offrir un bon cadeau
Choisissez un service et offrez-le à la ou les personne(s) de votre choix.
La rade de
Villefranche-sur-Mer
